Постот е туѓ на злопамтењето. Оние кои ги чуваат во своето сеќавање огорчувањата и злото што им било направено, макар и да постат, и да се молат, слични се на луѓе кои црпат вода и ја налеваат во дупната бочва. Бог не ги прима молитвите на човекот кој го помни злото на ближниот.
Преподобен Ефрем Сирин
